Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 81.37g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Каша Пшенная на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Сметана, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эпика Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Пятерочка Груша Красная, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|