Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2013
|
98.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 29.89g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Грейпфрут, Арбуз, Вино Ченин Блан, Летний День Сметана 10%, Роллтон Яичная Лапша-Готовая. Lunch: Арбуз, Летний День Сметана 10%, Роллтон Яичная Лапша-Готовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Сметана 10%. Dinner: Роллтон Яичная Лапша-Готовая. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|