Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 89.48g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Апивита Мёд Натуральный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Пастила, Чай с Молоком, Говяжий Бульон, Пельмени. Dinner: Жареное Яйцо, Махеев Мармелад , Рубиком Говяжьи Сосиски, Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|