Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 96.16g | Carbs: 261.78g.
Breakfast: Пшено, NL International Омега-3, Foodart Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле, Сухари. Dinner: Желатин Пищевой, Клубника, Простоквашино Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сметанин Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сметанин Кефир 1%, Голден Яблоко , Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|