|
Здесь был длинный текст.
Вкратце: теперь по системе Виктории Боровской. Теперь даже умею грамотно КБЖУ рассчитывать.
|
70 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 62.51g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Kinder Maxi, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Омлет с Молоком, Сливы. Dinner: РИФ Горбуша Стейк, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Орехи Кешью, Голубика, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Bounty Bounty , Фундук, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Финик, J7 Fresh Taste Апельсин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|