|
Po takim obiadku i ognisku do drugiej w nocy to oczywista oczywistość 🙃
|
99.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 155.47g | Carbs: 404.60g.
Breakfast: Alesto Śliwki Suszone, Alesto Żurawina Suszona, Canditi Słonecznik Łuskany, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Automativ Automativ. Dinner: Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Polędwiczka Wieprzowa, Olej Roślinny, Kasza Jaglana, Sok Pomarańczowy, Zupa Cebulowa, Kasza Jaglana. Snacks/Other: Lays Zielona Cebulka. more...
|
|
3103 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Reading - 2 hours, Desk Work - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
17 May 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
Niespecjalnie ale wszyscy spali do 10-tej💪
17 May 20 by member: gating
|
Oj tak, ale czyż nie było warto!
17 May 20 by member: jolonika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|