Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 73.38g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Аладушкин Кекс Творожный. Lunch: Heinz Терияки Соус, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekilla_djazzy's Weight History
|