Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 55.56g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин, Утро Родины Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|