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Semana muy floja de ejercicio,y comiendo muchas harinas. me siento la panza más hinchada,pero igual baje de peso con el déficit calórico 🤷🏼♀️
muy cerca de mí primer meta!
Mido 1,61 contextura mediana,27 años, cuánto creen que debería pesar?
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61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 46.08g | Prot: 53.40g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Bagley Galletitas de Salvado, Mate Amargo. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Zucchini, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Zucchini, Arroz Blanco. Dinner: Pizza de Queso de Masa Delgada, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Snacks/Other: Mate Amargo, Carilo Tostada de Arroz, Manzana, Manzana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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