Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 52.36g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Блок Шоколад Блок Молочный, Landers Сыр Original, Аладушкин Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Булгур, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Красная Цена Панировочная Смесь. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Блок Шоколад Блок Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|