|
Как же надоели эти скачки веса😭 вообще не понимаю от чего зависит😖
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 108.74g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Красное Яблоко, МКС Биойогурт с Ароматом Клубники, Яйцо, Спринт Батончик. Lunch: Конфета, Край Каравай Хлеб Тостовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Салат Овощной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, МКС Сметана 15%. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, МКС Биойогурт 5% , Благода Творог Обезжиренный 1,8%, МКС Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Едим Дома Маршмеллоу. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_crossfit's Weight History
|