Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 84.74g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lunch: Шпинат, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Ehrmann Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ehrmann Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлетки в пароварке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Мороженое, Финик, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|