|
335 cal. Mantarlı taze soğanlı omlet, 60 gr süzme peynir...
|
1651 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 84.07g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Soğan veya Taze Soğan, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nescafe Sade. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Sarımsak, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Nescafe Sade, Mis Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Yürüyüş - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tlgakaya1903's Weight History
|