Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 47.23g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Творог 5%, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|