Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 48.12g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Верное Средство Семена Бурый Лен, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Капуста Тушеная, МЖК Горчица Столичная. Dinner: Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная, Сосиска. Snacks/Other: Курага, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|