Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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490 kcal
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Fat: 18.72g | Prot: 22.73g | Carbs: 51.06g.
Breakfast: 덴마크 짜지않은 치즈, 사과. Lunch: 도토리묵, 한성기업 실곤약, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 홈플러스 국산콩 두부, 느타리버섯, 큰 송이버섯 (구이). Dinner: 사과, 파프리카. Snacks/Other: 라라스윗 녹차 아이스크림, 덴마크 짜지않은 치즈. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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