Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 87.63g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Degustation Chocolat Lait Flor, Редис, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Голландский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Помидор Сливка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|