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Hello les FS,
J'ai une question pour les coachs sportifs.
Hier j'ai été au fitness et j'ai transpiré + qu'en faisant exercices chez moi.
Est-ce que ça signifie que je ne travaille pas assez chez moi ?
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871 kcal
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Fat: 25.91g | Prot: 38.21g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Activia Yaourt Mangue, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert, Impérial Poudre, Eau de Robinet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Carottes Cuites, Douce France Petit Burger de Poulet, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. Snacks/Other: Croissant. more...
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2237 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Elliptical - 15 minutes, Exercise machine (slow) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Y’a pleins de facteur qui peuvent entrer en jeu. L’environnement, la température ou bien l’intensité de ton entraînement.
Si tu as réaliser les mêmes exos chez toi ou à la salle alors non,
Mais si tu t’es entraîner avec plus d’intensité en salle ( ce que je pense car plus de machine et de moyens) alors oui
26 May 20 by member: lotfit_r
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Après c’est pas forcément que tu t’es dépenser moin, c’est juste une question d’intensité
26 May 20 by member: lotfit_r
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