Сейчас мой любимый завтрак ☘️Хлеб Дарницкий (в тостер) ☘️Сыр творожный сливочный ☘️Огурцы ☘️Икра или соленая рыба (любая) ☘️Яйцо (а-ля пашот 😉 дарю его на слегка с обеих сторон ибо пашот ну никак не получается🙈) ☘️И обязательно чай с лимоном и фит-парадом! И можно батончик какой-нибудь или полоску шоколада 🍫 Для меня это объедение😋
|
65.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 31.72g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Жареное Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Чак-Чак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|