Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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90.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 51.07g | Prot: 46.30g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Nestlé Bono. Lunch: Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Arcor Chocolate Ao Leite, Guigui Torresmo Frito, Caldo de Mandioca, Caldo de Mandioca. Snacks/Other: Nescau Achocolatado em Pó, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Rodolffo!'s Weight History
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