Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 58.88g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Окей Перец Печеный, Спаржа, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Спаржа (Свежая), Пискаревский Сметана 15%, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Продукт Алтая Слайсы Энергия. more...
|
|
2554 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|