|
ЗавтракаОбед 🍳🌶🥓🥦 Стараюсь войти в режим 16/8 ИГ Проснулась сегодня в 7 утра и безумно хотелось кушать 😑 Дотерпела до 12 дня , приготовила , съела пару вилок и все кушать не хочется 🤣🤦🏼♀️🤣 На фото : Цветная капуста , яйца , бекон и салат 🔥
|
1748 kcal
|
Fat: 147.30g | Prot: 83.35g | Carbs: 18.94g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Желтый Сладкий Перец, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики", Кабачок, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Интервальная ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
|
 Comments
тоже проб себя в циклическом голодание, пока только 4 дня, но чувствую мне подходит, питаюсь интуитивно, получается что 2 раза прием пищи. как питаетесь вы?
14 May 20 by member: AlinaDan56
|
Приглашаю в чат Пп!!!! ⠀
🔥Убрали всю одежду в шкаф подальше?
🔥Замок на любимой юбке стал предательски расходиться?
🔥Пробегаете мимо зеркала с закрытыми глазами?
🔥А может вспомнили слова Ф. Раневской, которая говорила: "Нет полных женщин, просто одежда тесная?"
🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉
Узнали себя?
ХВАТИТ❗❗❗❗
🌟 ты будешь стройной
🌟сможешь подтянуть тело
🌟сбросить лишние килограммы
🌟получить живое общение
🌟правильное питание
🌟мотивацию
🌟марафоны стройности
👭👭👭👭👭
🌟командный дух
🌟Если Вы из другого города, 🏤🏯🏰💒⛪🏣🕍🕌🏛️🎠🗽🗼🌆🌅,страны- не беда
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Приходите к нам в чат https://chat.whatsapp.com/H9AZX4mwhGIBJ1gAyWODKT
14 May 20 by member: POTANIA
|
Так же , 2 раза в день 🙃
Мне тоже подходит , я наедаюсь и могу спокойно переносить этот интервал без еды 👍
14 May 20 by member: Julia Saad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Saad's Weight History
|