sofia direitinho's Journal, 13 May 20

calibrei a balança, eatava a achar estranho pesar 81kg ... afinal tenho menos 10kg
70.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2020:
661 kcal Fat: 18.42g | Prot: 19.37g | Carbs: 108.33g.   Lunch: Nespresso Café Expresso, Continente Mix de Legumes a Vapor, Continente Rissóis de Camarão. Dinner: Pizza Caseira. Snacks/Other:  Bolo de Chocolate,  Banana, Auchan Iogurte Natural Açucarado. more...
1823 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 84.7 kg a Week

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Comments 
Olá Sofia, esse foi um acontecimento engraçado 😂 Aqui uma dica: se quiser fazer com que a perda de peso que terá seja a real terá de mudar o peso inicial porque agora diz que perdeu 10 kg numa semana Boa sorte na jornada!  
13 May 20 by member: menghuichen
Obrigada, sim vou alterar o peso.inicial 😊 
13 May 20 by member: sofia direitinho
ola, como se calibra a balança? 
20 May 20 by member: sandra simplicio
A minha tem um programação e coloquei a 0's com o reset. Mas acho que está mal 😞 tenho de ir pesar a uma balança na farmácia para ter a certeza do meu peso certo! 
21 May 20 by member: sofia direitinho

     
 

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