|
Ужин 245 ккал
|
1050 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 56.57g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Дачный Хлеб, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Окей Брусника Замороженная, Грецкие Орехи, Ячневая Каша. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Дачный Хлеб, Ашан Котлеты Мясные, Творожная Запеканка с Клубникой, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Цветная Капуста. Dinner: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные, Лента Сыр Витязь 50%, Творожная Запеканка с Клубникой, Цветная Капуста. more...
|
|
277 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Choc_not's Weight History
|