Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 28.30g | Prot: 73.13g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Biscotti Petit, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Patata Americana, Scotti Gallette di Riso , Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carte d'Or Gelato al Tartufo, Salmone. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patata Americana, Scotti Gallette di Riso, Melone, Prosciutto Crudo. more...
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1672 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, tapis roulant Diadora - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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