Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 61.60g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Редис, Alpro Almond Original Milk, Philadelphia Light, Белое Мясо Индейки, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Valio Profeel Йогурт Карамельный, Kupiec Галеты Рисовые. Lunch: Лук, Valio Gefilus Jogurts Bez Laktozes, Перцы Халапеньо, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Помидор Сливка, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Баклажан. Dinner: Valio Gefilus Jogurts Bez Laktozes, Кинза, Лук, Капуста, Помидор Сливка, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|