Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 45.71g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Lunch: Капуста Тушеная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Перекресток Хлеб Итальянский Бокатта с Семенами. Dinner: Капуста Тушеная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icemooon1's Weight History
|