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아침공복
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48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 85.11g | Prot: 43.30g | Carbs: 61.57g.
Breakfast: 데체코 바질페스토, 그랑도르 고다치즈, Wasa Multi Grain Crispbread. Lunch: 식빵, 앵커 무염버터. Dinner: 김치, 병어구이, 밥. Snacks/Other: Boulder Canyon 아보카도 오일 포테이토 칩 씨 솔트, 호두, 그랑도르 고다치즈, GS 살라미니 피칸트, 앵커 휘핑크림, 앵커 크림 치즈. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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