|
susah amat diet saat puasa...berat badan sama tp lingkar tubuh nambah...kan jd sedih...mau back on track lagi bingung, ndk semangat...
|
1221 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 51.92g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Nasi Putih, Energen Sereal Coklat, Telur Ceplok, Air. Dinner: Es Kelapa Muda, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Snacks/Other: Samosa, Siomay ayam sayur, Air. more...
|
|