Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 47.84g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук, ВкусВилл Финики Меджул, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Красное Яблоко, Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури с Какао-Крупкой, ВкусВилл Финики Меджул, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Красный Октябрь Ореховая Роща, Дижонская Горчица, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара, Оливковое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Клубника, Красный Октябрь Ореховая Роща, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Майонез, Укроп, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Борщ Вегетарианский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|