Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 128.98g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: Тыква Тушеная с Морковью и Луком, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Большая Кружка Йогурт 2%, Ясные Зори Голень Куриная, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Snacks/Other: Сферм Фермерский Творог 5%, Избенка Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Окей Изюм Темный, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molly_miss's Weight History
|