Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 169.40g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Хлеб Таманский, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Квашеная Капуста, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
r.ilgildin's Weight History
|