[Адель]*'s Journal, 11 May 20

Завтрак: омлет 🍳, огурец 🥒, сыр российский 🧀, за кадром латте. Я наконец-то подружилась с кофе машиной и перестала делать бурду из растворимого.😊😆💛

---

1534 kcal

Fat: 66.65g | Prot: 110.52g | Carbs: 133.38g.   Breakfast: Класс Сыр Российский, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Буренка Сливки 10%, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Голень Гриль, Помидоры. Dinner: Мёд, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Цельное Молоко, Апельсин, Pepsi Pepsi Lime, Банан. more...

1450 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours and 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...