|
Günaydınn🌻🙋♀️
|
920 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 73.88g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Peyman Çiğ Badem, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Kızarmış Kepekli Ekmek, Bağdat Pul Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Etli Bezelye, Bağdat Pul Biber, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ananas, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Housework - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 May 20 by member: fit_adam
|
Günaydın☺️ Teşekkür ederim 🙏
11 May 20 by member: edakuruu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edakuruu's Weight History
|