Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 47.87g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Lunch: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника И Яблоко , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|