Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 42.65g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Батон Нарезной. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Котлета Куриная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Кофе. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
велотренажкр - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|