Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 51.86g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Twix Mini, Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Салат Овощной со Сметаной, 3 Fish Мидии в Масле. Dinner: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Карамельной Глазури. Snacks/Other: Финик, Приготовленный Яичный Белок, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|