Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 108.74g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Каравай Лаваш Грузинский, Кижуч, Кофе с Молоком. Lunch: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Жареная или Запеченная Курица, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Вафли, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хьерфьертур's Weight History
|