Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 66.83g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Томатная Паста, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novanika1's Weight History
|