|
ОТ 74
ОЖ 95
ОБ 104
Ккал 1600. КД
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 106.49g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Сахар, Сыр Домашний, Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо (Целое), Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Здоровье из Предгорья Масло Сливочное , Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Сахар, Пятерочка Банан, Бабулины Продукты Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Здоровье из Предгорья Масло Сливочное , Astoria Соус Барбекю, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки , Картофель Молодой. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|