|
|
1129 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 106.57g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Нейтральная, ПП Кекс, Сыр Фета, Киевхлеб Хлеб Украинский, Кофе, Iberica Каперсы, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Сом. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Danone YoPRO Ананас , Словяночка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), ПП Кекс, Яичный Белок. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasienka's Weight History
|