Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 86.97g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара. Lunch: Twix Twix, Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Вашлаваш Лаваш Бездрожжевой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Молочный Дом Творог 5%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сыр Сулугуни, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|