|
Не очень вкусный винегрет, но просто офигенское запеченое бедро🔥😋 только приправка для курицы и соль, все гениальное - просто👍 За кадром огромное яблоко на 300 г. Обед - 860 кк и 52 г белка 🔥
|
1894 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 138.74g | Carbs: 196.83g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники. Lunch: Яблоко, Винегрет (мой рецепт), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Дальпико Кальмар Ароматный Щупальца, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
у вас, надеюсь, винегрет без картофеля? картофель нельзя при похудении
09 May 20 by member: DolceVitaPtz
|
что значит нельзя? Кто вам такой бред сказал? Небось ещё и есть нужно 1200 кк, я правильно понимаю?
09 May 20 by member: Cristiysha@
|
DolceVitaPtz, я вам открою секрет: при похудении можно все🙂 худеют при дефиците калорий, а не потому что "картофель нельзя при похудении"
09 May 20 by member: kristiagapova
|
DolceVitaPtz, правда?? О, Боже, теперь я не похудею😫😫 (это сарказм😆)
Я вам больше скажу - там ещё и растительное масло. И кожу с бедра я тоже ем. 😆😆
09 May 20 by member: Настя Горча
|
В картофеле содержится только сахара крахмал, ни одного полезного вещества для организма. Вы только насыщаете желудок обьемом.
Никакой пользы, кроме вкуса, от картофеля нет. Но это ваше личное дело, жрать картошку и при этом пытаться худеть.
Худеют не от калорий, а от количества белка и углеводов.
Это мнение диетологов, и мой личный опыт...
10 May 20 by member: DolceVitaPtz
|
Худеть от калорий! Вот это точно бред
10 May 20 by member: DolceVitaPtz
|
DolceVitaPtz, картофель обогащает наш организм фосфором, калием, магнием, кальцием. Также в нем много витаминов и микроэлементов. Улучшает работу сердца и сосудов. А диетологов, которые говорят, что энергетический баланс не важен шлите лесом. Чтобы похудеть надо тратить энергии больше чем потребляешь. Другого не дано.
10 May 20 by member: kristiagapova
|
DolceVitaPtz, ахахахахах, вот это насмешили, спасибо😆😆😆😆😆 главное - самому верить в свой бред, тогда даже бобы для похудения будут работать😉
10 May 20 by member: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|