Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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50.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 36.66g | Prot: 85.60g | Carbs: 108.96g.
Lunch: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아몬드, 녹색잎 상추, 매일유업 매일 두유 99.89, 토마토, 아즈테카 밀 또띠아, 닭가슴살. Dinner: 매일유업 매일 두유 99.89, 구운계란, 한성기업 실곤약, 셰프처럼 탄두리 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 사과, 참기름, 찐고구마. Snacks/Other: 상하치즈 스트링치즈 플레인. more...
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steady weight
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