Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 71.99g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Nestle Фитнес Батончик, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_232's Weight History
|