|
|
2880 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 236.70g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Automativ, Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70% , Pikok Pasztet Wieprzowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Pszenny, Pomidory Koktajlowe, Jajko. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Dinner: Cenos Kasza Pęczak, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Dr Milk Kefir, Oreo Ciastka, Śmietana, Bulion z Kurczaka, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny. Snacks/Other: Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70%, Brownie, Biedronka Masło Ekstra, Łan Chleb Domowy Krojony, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
|
3406 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Running - 10/kph - 28 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 52 minutes. more...
|
|
 Comments
08 May 20 by member: mal_07
|
Tak mój drogi Watson’ie 😘
08 May 20 by member: gating
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|