Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 63.58g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lunch: Котлетки в пароварке, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Шпинат, Лук, Укроп, Сливочное Масло, Кинза, Мпро Сметана Каунасская 10%, Салат. Dinner: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Шпинат, Лук, Укроп, Сливочное Масло, Кинза. Snacks/Other: Алыча, Финик, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|