Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 93.66g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры), Botanica Салат из Микрозелени Дабл Боб, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, Завидовские Продукты Кефир 1%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|