Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 25.31g | Prot: 72.14g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: 소고기미역국, 적포도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 서울우유 짜요짜요, 레드 식사용 와인, CU 700 소고기 고추장, 아메리카노, 청경채, 상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 강성원우유 강성원우유, 짭짤이, 소고기미역국, 적포도. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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