Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 64.12g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Pingo Doce Bebida de Soja Light, Nespresso Café Expresso, Philadelphia Queijo Creme Original, Pão saudável Eliza. Second Breakfast: Maçã, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paladin Molho de Iogurte, Continente Mozzarella de Búfala. Afternoon Tea: Morangos, Royal Gelatina 10Kcal, Prozis Peanut Butter Crunchy, Mel, Canela, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Arroz Basmati Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabetecorreia84's Weight History
|